“阳”了能不能洗澡？专家提醒 ：退烧后依据体力酌情选择******
最近 ，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡” 的说法 。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头 、洗澡后并没有出现症状加重的情况 。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意 的 是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛 的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。
上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡 的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张 ，血液量相对不足 ，容易导致低血压等情况 。另一方面，冬天气温较低 ，体质较弱的人容易受凉合并感冒 ，反而会加重病情 ，延长病程 。
如果发烧的温度不高或发热症状消退 ，人 的体力尚可，一般可以洗澡 ，但要注意三点。一是保证室内适合温度 ，以免着凉 ；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长 ，以免出汗太多 ，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）
江苏徐州：“消防嫂”探班消防队 新年让爱团圆******
(新春走基层)江苏徐州：“消防嫂”探班消防队 新年让爱团圆
中新网徐州1月18日电 题 ：江苏徐州：“消防嫂”探班消防队 新年让爱团圆
作者 刘贺 朱志庚
“每一处魔术贴都要粘好，拉链拉上 ，不要只图快，因为你在火场上，危险无处不在。”兔年春节前夕的“小年”当天 ，在江苏省徐州市鼓楼区消防救援大队，13岁 的许晶然在消防员 的指导下将沉甸甸的消防救援服“艰难”地穿在身上。
瑞雪迎春，消防员王震与家属在雪中享受团圆 。 方金麟 摄窗外漫天飞雪，屋内许晶然额头上却沁出了滴滴汗水。“太沉了，以前都 是在电视上看消防员，觉得他们跑得特别快 ，很酷 ！没想到这身衣服这么重，我穿了将近五分钟才穿上，体验了一把我哥 的辛苦 。”今年才13岁的许晶然在哥哥许洪海的指导下穿上救援服。
许晶然(右)试穿消防救援服。 方金麟 摄年关将至 ，为了让消防指战员能和亲属过一个团圆年 ，徐州市鼓楼区消防救援大队举行“新年让爱团圆”活动 ，邀请消防员家属走进消防队，体验消防生活 、学习消防知识，一起吃个团圆饭 。当天，和许晶然一样来到消防队的家属共有19位 。活动现场，消防员们化身“解说员、指导员”，为家属们讲解日常防火常识 、带家属体验装备器材 。他们一同开茶话会、聚餐，让家属们“零距离”接触队伍文化和日常生活 ，身临其境感受、了解队员们的“日常” 。
消防员与家属围坐一起，共享团聚。 朱志庚 摄“我 是特地赶来的，毕竟好久没有见老公了 。”“消防嫂”王晶来自河南濮阳 ，与丈夫邵闯闯上次见面还是8个月前，得知队里组织活动，王晶第一时间报了名，从近400公里外 的老家赶了过来 。“能见到他 ，感觉就很好。”王晶坦言 ，自己还有一个小小 的新年愿望，希望新 的一年里 ，可以把婚礼补办上 。她与邵闯闯领证两年多了 ，由于邵闯闯平日里工作忙，还没有办婚礼 。
消防员李顺一家三口。 方金麟 摄在队里 ，大家对邵闯闯的评价是“说话不多、办事不拖” ，老实憨厚的他 ，此刻和妻子共同享受着包饺子话团圆 的喜悦，相识七年来 ，今年 是两人一起度过的第一个春节 。“今年我来刚好能和老公一起过年，感觉是特别具有纪念意义 的一年，之前我看一个歌词挺好的，‘你说最好 的人会在身边 ，此刻我也这样想’” 。
王晶(左)与邵闯闯一起参与趣味消防游戏 。 刘贺 摄看着热气腾腾的饺子 ，思念涌上心头 。已九年未回家过年的消防员廖伟智默默离开餐厅，打给了远在浙江安吉 的亲人 。
消防员郑伟一家四口在营队合影。 方金麟 摄“喂 ，妈 ，通过手机视频 ，祝您和爸爸新年快乐 ，身体健康 ，万事如意 。今年春节我已向队里申请，应该可以回家过年。”“好的 ，儿子 ，我和你爸在家等你回来。”
质朴的祝福，让视频两边 的人都红了眼眶 。消防员有这样一句话：“一家难圆、万家圆 ；百姓过节、消防过关” 。万家灯火 的背后， 是消防人 的默默坚守 。
廖伟智与远在浙江吉安的母亲打视频电话。 朱志庚 摄“在此新春之际，我们借此机会 ，组织‘新年让爱团圆’活动 ，让指战员及亲属在队过一个团圆年，特别感谢亲属们长期以来，对消防事业的支持与奉献。”徐州市鼓楼区消防救援大队政治教导员周森说 。(完)
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